c'est pas moi je l'jure!

quand j’ai peur de tout

  • Je ne dors plus
  • Je ne fais pas attention à ce qui se passe autour de moi
  • Je m’énerve très rapidement
  • Je me renferme sur moi-même
  • J’oublie de respirer
  • Je ne suis pas sympa avec les gens autour de moi
  • Je suis incapable de me concentrer
  • Je mange tout le temps et n’importe quoi
  • Je suis tellement tendue que mon dos et mes épaules deviennent horriblement douloureux
  • Je ne fais plus ni la lessive ni la vaisselle ni rien
  • Je fais des achats impulsifs, inutiles et chers
  • Je fume
  • Je serre les dents et après j’ai mal à la tête
  • Je bois de l’alcool pour essayer de dormir
  • Je regarde des séries débiles et je fais des jeux crétins sur mon téléphone au lieu de travailler
  • Je casse tout et je me cogne partout
  • Plus j’essaye de me raisonner et plus je m’énerve
  • Je ne vais plus au boulot
  • J’oublie de faire des trucs importants
  • Je perds tout le temps le fil de mes pensées
  • Je prends les pires décisions possibles
  • Je me déteste et m’auto-déprime
  • Tout le monde m’énerve
  • J’ai envie de tout laisser tomber et m’enfuir au Mexique
  • Je reste le plus longtemps possible le plus loin possible de ce qui me fait peur
  • Je ne joue même plus de clarinette
  • J’oublie de brosser Calinette le soir
  • J’ai de plus en plus peur
ongles

Couleur de la semaine

Départ pour la Californie dans moins d’une semaine! Voyage de la dernière chance.

28 comments

  1. valeriedehautesavoie

    Si tu étais ici, je t’emmènerais voir ma Lydia qui te ferais une petite séance de shiatsu 🙂 et tu ressortirais toute zen.
    Je croise les doigts pour cet entretien très très fort.

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  2. Oh, j’étais comme ça…juste avant ma dépression….J’espère pour toi que tu ne vas pas en arriver là…c’est parfois difficile de demander, et accepter de recevoir, de l’aide, et pourtant…Bisous !

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  3. si je pouvais t’aider! je vais serrer les pouces pour ton entretien (mais il n’y a jamais de dernière chance, tu auras très sûrement d’autres occasions!)
    il faudrait que tu te recentres sur toi, c’est ce que j’apprends en ce moment, la méditation, ça aide!
    bises et courage!

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  4. Geneviève

    Câlins, pensées, courage volent vers toi. Je n’aime pas du tout lire des billets comme celui-ci, parce que je comprends très bien comment on en arrive là… et que c’est très difficile d’en sortir à la seule force de son poignet.
    Un jour à la fois, une chose à la fois.
    Tu vas y arriver, et rendue de l’autre côté, le soleil réapparaîtra. Il le fait toujours, malgré que ce soit dur à croire quand on est au beau milieu de la nuit.
    (Et le souhait que tu arrives à trouver un professionnel qui t’aide à démêler tous tes noeuds. Il paraît que l’acupunture arrive à faire quelques petits miracles, mais je suis sûre qu’il y a plein d’autres façons. )

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  5. ouh la la!….heureusement que j’ai pris les articles en retard à l’envers et que j’ai vu de belles photos de givre….je me dis que même rongée par la peur tu gardes le goût du beau et que tout n’est pas perdu!….allez, je t’envoie aussi toutes les bonnes ondes possibles pour que des solutions satisfaisantes se présentent bientôt

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Merci pour vos commentaires que j'adore :)

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