Les problèmes liés à la solitude sont tellement graves que l’Organisation mondiale de la santé fait un projet de recherche international pour en étudier de plus près les effets et les solutions. Un rapport écrit par l’US Surgeon General explique déjà que la solitude peut être aussi mauvaise pour la santé que de fumer 15 cigarettes par jour! QUINZE CIGARETTES PAR JOUR!!! Et la solitude augmente aussi les risques cardiaques de 30%, les risques de démence sénile de 40%, et les risques de diabète de type 2 de 50%!
Visiblement, il y a trois sortes de solitudes. La première est psychologique: est-ce qu’il y a quelqu’un à qui je peux parler de tout et n’importe quoi? Quelqu’un qui me soutient? La deuxième sorte est sociétale: est-ce que je me sens exclue de certaine chose? Ai-je l’impression de ne pas être à ma place? Et la troisième sorte est existentielle: est-ce que ma vie a un sens?
Si je devais donner une note à mes trois solitudes, je dirais que je ressens ma solitude psychologique à septante-trois pour cent: j’ai ma famille et quelques ami.es chè.res et mes chouettes copain-copines de blog, mais le quotidien est quand même très difficile, surtout depuis la pandémie et mon départ d’Alberta. En ce qui concerne la solitude sociétale, elle est aussi bien présente: j’ai un chouette boulot, je peux faire des trucs sympas comme des cours de cuisine ou de peinture, je peux voyager, je peux crâner avec ma jolie voiture, mais je ressens malgré tout de la discrimination et des difficultés à “participer” au quotidien, ne serait-ce qu’avec mes histoires de parking, les escaliers que je dois toujours monter pour aller au boulot, les caisses automatiques impossibles pour moi dans les magasins, les douleurs et les béquilles qui m’empêchent de faire beaucoup de choses, les soirées où je ne vais pas parce que je ne peux pas être “chic,” etc. Donc hop, un p’tit septante-trois pour cent aussi! Et la note pour la troisième sorte de solitude? Un cent pour cent bien sûr, depuis toujours, je n’ai jamais compris ce que je fichais là, je n’ai jamais voulu être là, et je n’attends qu’une seule chose c’est de ne plus y être. Je ne dis pas que j’ai une mauvaise vie, hein, loin de là, mais je n’en ai tout simplement jamais compris l’intérêt.
En moyenne, donc, je fume métaphoriquement une dizaine de cigarettes par jour! Si en plus j’ai le gène pour la maladie d’Alzheimer (ce que je devrais savoir mercredi prochain), je suis mal barrée les ami.es!
Quand j’ai récemment fait quelques examens médicaux, on m’a demandé si je fumais, et j’ai dit “oui, parfois, entre deux paquets par an et deux paquets par semaine, et seulement entre les mois de mai et d’octobre, et parfois pas du tout pendant quelques années.” Et on m’a regardée comme si j’étais une criminelle et on m’a fait faire des radios des poumons à cause de ça (résultats mercredi prochain). Haha. S’ils savaient qu’en réalité je fume dix cigarettes par jour!
Et vous, quelles notes donneriez-vous aux trois sortes de solitudes?
c'est pas moi je l'jure! 
Je suis fumeur festif. Quand un médecin me demande si je fume, je réponds non depuis plusieurs années. Étant également en situation d’handicap depuis 20 ans, j’ai beaucoup fréquenté le milieu médical. Et je sais que si tu avoues un tabagisme, même faible, toutes investigations s’arrêteront instantanément, les symptômes venant forcément du tabac. Cette astuce m’a sauvé la vie au moins une fois, sinon deux.
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Ma frangine a eu le même genre de réaction quand elle a dit qu’elle buvait un verre de vin avec ses repas!
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Aujourd’hui, le Doc nous propose un calcul.
Mais comme répondre à une question, même un calcul, c’est hyper douloureux, me voici de nouveau obligée d’écrire encore une fois « Joker ».
Heureusement, comme le Doc c’est n’est pas l’ami Bleck, je peux ajouter un émoji ou deux 🤍🚬 🤍
Plus sérieusement, j’espère que la visite de votre tante et votre mystérieux SU feront baiser de quelques % vos notes actuelles et que les résultats attendus mercredi prochain feront de même.
Courage.
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[ écrire « comme le Doc n’est pas l’ami Bleck » aurait été plus approprié, désolée pour cette erreur involontaire ]
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Vois-tu Madame Chapeau, en ces périodes de misères, baiser ne serais-ce que de quelques pourcentages nos notes actuelles, ce n’est déjà pas si mal… prenons-donc ce qu’il y a à prendre, et ne nous plaignons pas.
Bleck
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Oups.
Un tout grand merci à l’ami Bleck pour sa mise en évidence de cette deuxième erreur. Me faire relire par ChatGPT semble devenir urgent.
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Mme Chapeau, mes visiteurs me font toujours plaisir 🙂 (Significant Uncle 🙂 https://cestpasmoijeljure.com/2010/05/29/nom-de-code-nikita/)
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Je ne ressens pas de solitude. A ce moment de ma vie. Mais je me sentais seule dans mon dernier emploi car pas en accord avec la politique de l’entreprise et pas en accord avec l’attitude de mes collègues. Je commence également à me sentir seule “politiquemenr” car je suis de gauche et la droitisation, l’extrême droitisation de la politique me donne un gros sentiment de solitude… Il fut un temps pas si loitain où jamais quelqu’un n’aurait osé avoir un propos raciste ou xenophobe librement en public… En ce qui concerne le “sens de la vie”, je ne pense pas qu’elle ait un sens mais je pense qu’on peut lui en donner un. Mais je suis en bonne santé : je verrai(s) sans douye les choses autrement si j’étais malade ou en situation de handicap.
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Je suis d’accord que socialement, on peut aussi ressentir cette solitude politique. Je le ressens particulièrement fortement depuis que je travaille pour le gouvernement et que je fais donc hyper attention à ne plus jamais exprimer mon opinion concernant la politique (locale ou étrangère). C’est épuisant.
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Je vous admire pour beaucoup de raisons.
J’ai beaucoup de plaisir à vous suivre.
Courage avec la poussinette noire …ça n’a pas dû être facile pour elle.
Je vous embrasse.
Salomé
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Merci 🙂 (la poussinette noire est constipée, prions que les médocs marchent…)
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Nuançons car Vivre en couple ne permet pas tjrs de partager ses états d’âme loin de là.
La question sociétale est plutôt « à qui, quoi, suis je utile ? » Très petitement… à mon échelle, éloge de l’action modeste. Et là je réponds par un 200%. À moi, à ta famille, tes amis, tes élèves, aux chatounes, au monde quoi qui ne serait pas le même sans toi.
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Je ne parle absolument pas de la vie de couple ou pas, je parle de la solitude. Je sais très bien (pour l’avoir vécu) que non seulement on peut se sentir très seul.e en couple, mais en plus on se sent coupable de ressentir ça parce que justement “on ne devrait pas parce qu’on est en couple.”
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Alors, psychologiquement, je suis sans doute assez seule. Mes meilleures amies sont loin et je ne leur raconte plus ma vie demuis longtemps. WhatsApp m’a quand même permis de rétablir un lien avec mes soeurs; mais il m’arrive de ressentir cette solitude.
Pour ce qui est de la société, je ne me sens pas exclue, mais pas spécialement intégrée non plus. Je ne suis tout simplement pas du genre à sortir, mais je suis capable d’aller au cinéma pour ne pas tourner en rond chez moi, donc, de ce point de vue, je pense que ça va.
Quant au sens de ma vie, il est plus évident quand les enfants sont à la maison. Je me demande comment je me sentirai d’ici quatre ou cinq ans, quand, eux aussi, je les verrai de moins en moins…
Ce qui augmente les risques de diabète, ce n’est pas la solitude elle-même, mais ce qu’on mange pour oublier; si on reste chez soi sans bouger, pas étonnant non plus que les risques cardiaques soient plus élevés. Et il est évident que si on ne mobilise pas son cerveau par des échanges constructifs avec d’autres personnes, il décline. Donc on peut vivre seul et limiter les risques en continuant à voir du monde et à avoir une activité physique régulière. Je reste optimiste!
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Faut que tu lises le rapport en question, il donne toutes les explications (il est lié dans l’article que j’ai lié) 🙂
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N’y a t’il pas une autre étude disant que vivre avec un chat, même un peu sauvage, atténue les risques dus à la solitude? Ça peut être une réaction à tes deux derniers billets en même temps……
Cela dit, je m’inquiète un peu pour toi à la lecture de ce dernier texte…..et l’attente de résultats potentiellement angoissants risque de ne rien arranger….puis je juste t’envoyer un « hug virtuel » en espérant lire bientôt ici des mots plus positifs ?
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Si si, c’est sûr que les animaux domestiques font du bien, tu as raison, et les hugs aussi 🙂
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Ce n’est hélas pas la première fois que tu as du vague à l’âme.
Les médecins ont un mode de calcul très spécial pour compter le nombre de cigarettes fumées par jour. Le résultat est sensiblement égal au quintuple du nombre de cigarettes effectivement fumées.
Les augmentations de risques de maladies égaux à 10, 20 ou 30 % ne veulent pas dire grand chose si l’on ne donne pas la référence de base, égaux à 0,1 % de la population …
Ces études sont du même acabit que le grand rapport US sur l’absence de nocivité du sucre…rapport financé par les grands sucriers.
De même, la surtension estimée avant à 16/8 est devenue 13/8 et l’appréciation du diabète 2 est passé de 2,5 à 1,25 de taux de glucose sanguin. C’est aussi lucratif pour les laboratoires pharmaceutiques qu’anxiogène pour la population.
J’aime bien tes poires, qui rappellent les planches du XIXème.
Que tu aies ou non le fameux gène ne signifie pas que tu développeras la maladie. L’anxiété d’un futur impossible à définir est hautement anxiogène également.
Comme dit La Zia, vivre en couple ne résout pas le problème de la solitude. Je n’ai jamais été aussi seule que lorsque j’étais en couple, toute la place était obsessionnellement prise par l’autre et j’ai perdu tous mes amis.
Maintenant, je vis seule, sans famille ni amis, mais la sensation de solitude m’est totalement étrangère.
Au niveau sociétal, beaucoup de choses me sont impossibles de par mon état, mais je déguste ce qui m’est accessible. Il faut me prendre comme je suis, avec carré Hermes dans le jardin ou plus que négligée en lieu chic, selon mon humeur.
Au niveau existentiel, toujours apprendre et rester curieux est un défit essentiel pour le cerveau.
Bref 0 cigarette au réel comme au figuré, ce qui n’empêche pas mon médecin de me voir comme un être étrange lorsque je dis, malgré la liste de mes pathologies, que je suis en bonne santé !
« Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie », que l’on ait 16 ans ou beaucoup plus.
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J’apprécie particulièrement ce commentaire Magali, alors je ne partage pas tout point de vue, j’aime le ton, ce positivisme qui illumine ce commentaire “être étrange” par exemple, voilà qui me plaît.
Bleck
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Magali je suis très surprise que tu penses que j’ai du vague à l’âme (plus que d’habitude). Je parle tout simplement d’un article que j’ai lu dans le journal récemment et qui me fait réfléchir, c’est tout. Par contre, je suis très heureuse d’apprendre que les choses vont bien de ton côté 🙂
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Ça me fait bigrement plaisir de m’être trompée et que tu n’aies pas de vague à l’âme.
C’est un de mes travers, j’ai toujours peur que les personnes que j’apprécie aillent mal. J’ai surinterprété. J’ai cru que tu avais fait tien cet article.
J’en ai lu un semblable, peut-être en était-ce la traduction.
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Tout d’abord : j’aime beaucoup tes poires, tu parcours du chemin! 🙂
Je ne souffre pas de solitude. Je me rappelle d’un été quand j”étais étudiante où j’vais été très seule!. Tous les amis étaient partis de Bx pour l’été et je m’aperçus rapidement que de ne voir personne pendant plusieurs semaines étaient assez flippant!
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J’ai besoin de faire des peintures “faciles” et petites, pour ne pas être découragée par des plus gros projets, ces temps-ci 🙂
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“nous n’avons pas la même notion de la solitude”, m’a dit un jour mon fils alors que je m’inquiétais qu’il soit seul, sans amis, loin de sa famille (ça a changé depuis, mais pas beaucoup). Il recherchait sa solitude, c’est quelque chose que je n’ai pas compris à l’époque, je souffrais pour lui. Il y a donc plusieurs formes de solitude, recherchée ou subie.
Mais Ta tantine et Magali ont raison, on peut être en couple et ressentir de la solitude également. Heureusement c’est souvent des “moments” de solitude et non un “état permanent”.
J’avoue que je te comprends bien, ta vie pro est bien remplie, mais ta vie privée manque de relations physiques.
La poire et le poivron de gauche ont ma préférence (parce qu’ils sont cernés certainement), je suis admirative de tes progrès et de tes résultats en aquarelle🙏
bon dimanche, bises
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Notre tout petit (trente trois ans tout de même, le mignon) est du même tonneau, un sauvage volontaire… je reconnais avoir été très maladroit lorsque je le tannais pour qu’il sorte lorsqu’il était ado… aujourd’hui, en couple et père de famille “ils” ont choisi de vivre dans une vallée Ariégeoise, “les autres” l’emmerdent pour être clair.
Je comprends donc tout à fait que tu aies souffert Cantandvivecats j’ai partagé le même sentiment, c’était hier…
Bleck
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Eh oui, on peut être seul et ne pas ressentir de solitude 🙂
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Et oui, les poires et les poivrons de gauche sont de plus en plus cernés, chaque jour nous le constatons un peu plus.
Bleck
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C’est la fatigue 😆
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Ce n’est pas tout à fait la fatigue Dr. Caso, je crois que tu ne comprends pas mon com’ je fais un jeu de mots, je ne parle pas de la même gauche, la mienne s’effrite (et pas que depuis hier) elle est de plus en plus cernée par les extrêmes (en Europe, pour ne parler que de l’Europe)
Bleck
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Et moi je te parlais des yeux cernés 😆
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catandfivecats, je ne sais pas d’où sort l’idée que je pourrais penser qu’on n’est pas solitaire quand on est en couple! Mais je comprends bien ce que veut dire ton fils, il y a des moments où je suis TRES heureuse d’être seule 🙂
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Les interprétations de ce billet, ces commentaires sont une tour de Babel… et ça m’amuse.
Bleck
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